Arquivo | março, 2010

Quarto de hóspede

18 mar

Para receber um hóspede precisa estar pronta quando ele chegar.

Sempre é um sinal de delicadeza acolhê-lo com uma flor em seu quarto ou uma revista que possa interessá-lo.

Se o roupeiro for dividido com outras pessoas da casa, é deixado espaço livre para as roupas do visitante e uma gaveta à disposição.

Se for sofá-cama, os lençóis, cobertores etc. ficam em um gavetão entreaberto.


As toalhas de banho são colocadas dobradas sobre a cama.

A dona da casa não precisa ocupar-se da arrumação do quarto do hóspede, nem fazer a cama. É tarefa dele.
Até porque não é nada legal alguém mexer em tuas coisas para colocar em ordem se você não gosta então o melhor mesmo é perguntar se pode arrumar!

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Queimadores de calorias

15 mar

Aos poucos, vá colocando três colheres de sopa por dia de farelo de aveia na dieta. O farelo “prende” as fibras solúveis que revertem o intestino como se fosse um gel. Este impregna os alimentos e aprisiona parte das gorduras presentes no bolo alimentar, antes de evacuá-las.
Um produto orgânico que faz a mesma coisa é o Metamucil. Existem nos sabores laranja e limão, são bem gostosos tomado com bebidas geladas, seja água ou sucos.

A única contra-indicação deles vai para quem tem tensão abdominal.

Se esse é o seu caso, experimente a pectina de maça, extraída da casaca e das sementes da fruta. A pectina desacelera a digestão, diminui a absorção de gordura e ainda limpa o intestino de metais e bactérias. O ideal é consumir pectina formulada ou em cápsula.

Anti-resido

11 mar

Se o teu shampoo anti-resido acabou, não se desespere!
Na emergência coloque vinagre junto ao seu shampoo, sai tudinho!
Use uma vez por semana pelo menos, principalmente se você usa muitos produtos no cabelo.

Olhos inchados

11 mar

Muitas vezes isso representa um excesso de toxinas no organismo. Será que você não andou abusando do vinho, na alimentação pesada ou de comidas condimentadas? Também pode ser por falta de água, lembre-se que é indicado tomar pelo menos 2 litros de água por dia.

Para ajudar a melhorar a região em poucos minutos, faça a seguinte drenagem:

1- Com o dedo médio, pressione cada cantinho da pálpebra durante três segundos e solte.
2- Repita esse movimento do canto interno dos olhos até as têmporas e recomece todo o caminho por três vezes.
3- Depois, dilua um creme próprio ou mel em uma colher de café de água e aplique suavemente, com a ponta do indicador, deslizando sobre a pálpebra.
4- Em seguida, lave as mãos e o rosto só com água.
5- Feche os olhos e posicione o dedo médio em cima dos cílios, fazendo uma suave pressão e forçando para abrir os olhos e esticar as sobrancelhas. Faça o movimento por três segundos e relaxe. Repita cinco vezes.

Mente tranquila

11 mar

Não tem nada pior que ter uma péssima noite de sono. O melhor é apaziguar a mente antes de dormir. É isso mesmo, sorrir por 30 segundos contraindo bem os músculos das bochechas e dos olhos sinaliza para o cérebro uma mensagem de: “Atenção, existem motivos esta bem-humorado”.

Expressar gratidão pelo dia que passou também tem efeito calmante, tomando a respiração mais lenta e profunda. Existe essa mesma técnica no IOGA que para mim esta funcionando muito.

Mesmo que não tenha razões para se sentir grata, vale a pena tentar. Pense por exemplo, em tudo o que exigiu do corpo durante o dia e agradeça pelos “serviços prestados”.

Luzes com água mineral

11 mar

As luzes transparentes, conhecidas como mineral light, dão uma iluminada suave aos fios. A técnica é feita com água mineral e o mínimo de descolorante, proporciona mais brilho e não agride as medeixas. As luzes pode de ser aplicadas em cabelos claros, escuros e até mesmo com química.

Sem removedor!

9 mar

Hoje fui fazer as unhas e a manicure me deu uma dica incrível.

Se você esta sem removedor para retirar o esmalte, mergulhe as unhas em álcool e açúcar alguns minutos. Depois esfregue-as e veja o resultado..

Inacreditável!!! Sai tudo gente! Hahaha

Eu uso!

9 mar

Seguindo as dicas dos cremes que eu uso!

Estes são os da noite, geralmente são mais fortes que os de dia, e não tem fator solar, por isso logo ao despertar já lave bem o rosto e aplique o do dia com proteção solar.

Esse creme é para os primeiros sinais de rugas, não é oleoso, o cheiro é super agradável. Você pode usar ele tanto de dia quanto a noite, mas por não ter proteção solar se você for usar ele de dia e de noite, não esqueça de passar o protetor depois que passar ele.

E como já disse não vivo sem os cremes da região dos olhos, e este da ESTEE LAUDER é perfeito, eu senti o efeito dele na primeira semana, você deve usar somente pela noite antes de dormir e lavar bem o rosto ao levantar.

Eu uso!

8 mar

Hoje me perguntaram o que eu uso no rosto, e vou colocar aqui quais são os escolhidos do mês, não passo um dia sem usá-los, não são oleosos, estão funcionando muito para mim e acredito que pode funcionar para você também. Lembrando que o creme se escolhe pelo tipo de pele e pela idade. Porque chega certa hora que todas nós precisamos! =)

Esse eu uso pelas manhas, é um hidratante com fator solar 20, ele uniformiza e elimina manchas, prevenindo o aparecimento de novas imperfeições. Um rosto bonito é um rosto uniforme, de uma só cor. Adoro tomar sol, mas detesto ficar manchada. Eu uso ele no colo também.



Cremes para os olhos não pode faltar no meu kit, tenho um sério problema hereditário de oleiras, normalmente são de família, mas existem casos que elas aparecem por conta do estres, cansaço, alimentação e outros. Esse creme me ajudou muito, uso ele durante o dia.

Oito minutos

7 mar

É o que você precisa!
Oito minutos é o tempo máximo de duração do impulso que surge durante o dia e faz muita gente querer devorar o que encontra pela frente, que na sua maioria são guloseimas.

Quem se arrisca a comer um bombom nessa hora, por exemplo, dificilmente consegue parar antes de devorar a caixa inteira.

Fique esperta!

Quando sentir que está no limite, ligue para uma amiga, saia para caminhar, procure se distrair com algo assim a vontade passa rapidinho!