Queimadores de calorias

15 mar

Aos poucos, vá colocando três colheres de sopa por dia de farelo de aveia na dieta. O farelo “prende” as fibras solúveis que revertem o intestino como se fosse um gel. Este impregna os alimentos e aprisiona parte das gorduras presentes no bolo alimentar, antes de evacuá-las.
Um produto orgânico que faz a mesma coisa é o Metamucil. Existem nos sabores laranja e limão, são bem gostosos tomado com bebidas geladas, seja água ou sucos.

A única contra-indicação deles vai para quem tem tensão abdominal.

Se esse é o seu caso, experimente a pectina de maça, extraída da casaca e das sementes da fruta. A pectina desacelera a digestão, diminui a absorção de gordura e ainda limpa o intestino de metais e bactérias. O ideal é consumir pectina formulada ou em cápsula.

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