Suba no salto

22 Feb

Especialistas do hospital das clínicas da Unicamp (SP) chegaram à conclusão que o salto alto faz bem a saúde! Rs… Sempre soube!

O salto alto reduz a pressão nas veias e eleva em ate 30% a eficiência do bombeamento do sangue, evitando varizes e dores.
Mas atenção, não é ficar com um salto de 15 cm “sambando na Sapucaí” por horas. Porque o efeito pode ser o contrario.

Descobriu-se ainda que ficar com os calcanhares a 10 cm do chão corrige o pé chato, joanete e joelho em x (desvio do joelho da linha média do corpo) e isso porque com o salto obriga a pessoa a ficar com a coluna reta e a contrair os músculos das pernas.

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